DSZ voor alle zwemsporten

Leszwemmen

Veilig en met veel plezier leren zwemmen. Daar draait het om. Haal de diploma’s van het zwem ABC of KNZB Superspetters en ga daarna door met zwemvaardigheid, snorkelen en survival zwemmen.

Ontdek meer
Waterpolo de Reigers in Den Haag

Waterpolo

Samen balspelen in het water. Je leert niet alleen hard zwemmen, maar ook in het water met de bal gooit en smijten. In wedstrijden speel je met je team om de bal zo vaak mogelijk in het doel van de tegenpartij te gooien.

Ontdek meer

Wedstrijdzwemmen

Hard door het water stuiven. Je verbetert je zwemtechniek en ook oefen je technieken voor het start- en keerpunt. Je kan ook al snel meedoen met zwemwedstrijden waarin je kan laten zien hoe snel je bent.

Ontdek meer

Synchroonzwemmen

Dansen in het water. Je maakt daarbij mooie figuren met je armen en benen. Zowel met als zonder muziek. Je zwemt in wedstrijden zo elegant mogelijk en dat doe je allen, met zijn tweeën en in een groep.

Ontdek meer

Schoonspringen

Met kunstjes in het water springen van de lage, de hoge plank of de toren. Je leert mooi duiken, maar ook salto’s en schroeven maken. Je springt in wedstrijden zo mooi mogelijk van de plank alleen of met z’n tweeën tegelijk.

Ontdek meer

Recreatief zwemmen

Lekker bewegen in het water. Kom op maandag van 19:30-20:30 meedoen in de Blinkerd. Er is ruimte voor de liefhebber van het baantjes zwemmen, maar ook voor ontspannen bewegen in het ondiep. Geniet met andere zwemmers van je vrijheid in het water.

Ik wil proberen

DSZ

is de enige Haagse zwemvereniging die alle zwemsporttakken binnen één
vereniging aanbiedt!

Menu